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當(dāng)前頁(yè)面：
專家問(wèn)答
十幾年來(lái)我一直比較肥胖，到底怎么減肥好
男19歲
2015-12-21 17:20
病情描述
我一直都是比較肥胖的，感覺(jué)有點(diǎn)自卑，怎么減好
醫(yī)生建議：2015-12-21 17:20
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
其實(shí)最好的減肥方法就是適量運(yùn)動(dòng)加上合理飲食，同時(shí)要有持之以恒的決心和毅力。生活上每天堅(jiān)持鍛煉，而且飲食清淡，不要暴飲暴食，忌煙酒。

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