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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

平常生活中吃什么油好，植物的是最健康的嗎？

女25歲

2015-12-21 07:41

病情描述

吃什么油最健康，平常炒菜做飯都用什么油好呢？

醫(yī)生建議：2015-12-21 07:41

健客醫(yī)生

食用油有多多種多樣的，一般來(lái)說(shuō)植物油比動(dòng)物油要健康多了，建議你可以選擇玉米油，花生油，橄欖油，葵花籽油等?？梢悦總€(gè)幾個(gè)月?lián)Q一次油的。日常盡量飲食清淡，避免吃油膩，煎炸的食物。

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