我是當(dāng)護(hù)士的，之前后夜班下了之后都能很好
男23歲
2015-12-14 14:32
病情描述
我是當(dāng)護(hù)士的，之前后夜班下了之后都能很好的睡一覺(jué)然后去上前夜班，有一次晚上病人太多可能太疲勞了，后夜下了竟然睡不著，之后就基本上后夜下都不太睡得著，有時(shí)候能睡2、3個(gè)小時(shí)，更多的時(shí)候根本一個(gè)小時(shí)也睡不著，自己對(duì)此感到很煩自從那以后，中午睡覺(jué)也開始變的差了，明明很困卻睡不著，這也讓我很煩，那之后有段時(shí)間晚上睡覺(jué)也擔(dān)心，一開始不是很好入睡，不過(guò)后來(lái)基本上也沒(méi)什么，現(xiàn)在晚上基本上睡的還可以
醫(yī)生建議：2015-12-14 14:36
這種癥狀是由于生活飲食不規(guī)律，導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的睡眠障礙，應(yīng)該放松心情多做戶外運(yùn)動(dòng)，生活飲食有規(guī)律，可以服用養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行治療。
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