我想減肥，您能給我制定一份好的健康減肥計(jì)劃嗎？
女0歲
2015-11-19 19:57
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)少吃油膩和脂肪高的食物，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)瑜伽、跳繩、踢毽子
好的
專家，您好，我想問(wèn)問(wèn)您身高159，體重62kg,年齡19歲的女孩是不是體重在50kg左右才是正常的？
有點(diǎn)種
有點(diǎn)重
50千克左右正常
嗯嗯，我知道了
謝謝專家！
不客氣，麻煩稍后給個(gè)評(píng)價(jià)
對(duì)了，我還想問(wèn)您一個(gè)問(wèn)題，睡前做運(yùn)動(dòng)能不能起到減肥的作用？
可以做仰臥起坐
可以的
好的，謝謝專家！
我咨詢的問(wèn)題結(jié)束了
不客氣，麻煩稍后給個(gè)評(píng)價(jià)
熱門(mén)問(wèn)答
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