我是一名胖妞，體重很重，我該怎么減肥呢
女33歲
2015-11-13 18:20
病情描述
我平時(shí)比較忙，沒什么時(shí)間進(jìn)行鍛煉，那我要怎么才能平穩(wěn)且不反彈的減肥？求方法
醫(yī)生建議：2015-11-13 18:20
健客醫(yī)生好高興為你解答疑問。想要減肥就要積極的進(jìn)行鍛煉，比如跳繩，跑步等。除此之外，你應(yīng)該合理規(guī)劃飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物。
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