每天晚上都半夜醒來，還多夢。睡下去了
女4歲
2014-03-02 10:44
病情描述
每天晚上都半夜醒來，還多夢。睡下去了做了很多夢然后醒來才過了2個小時3個小時。已經(jīng)1個月了！每次都超困。怎么辦啊醫(yī)生？不是生物鐘問題。
醫(yī)生建議：2014-03-02 10:44
健客醫(yī)生您好，排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的. 意見建議：一天吃幾粒核桃作零食.每天晨起及睡前用手循環(huán)轉搓臉部梳理頭皮揉太陽穴搖轉頭頸搓腳上的涌泉穴.你可以試一下因為每個人的原因不一樣.
醫(yī)生建議：2014-03-02 10:44
健客醫(yī)生您好，排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的. 意見建議：一天吃幾粒核桃作零食.每天晨起及睡前用手循環(huán)轉搓臉部梳理頭皮揉太陽穴搖轉頭頸搓腳上的涌泉穴.你可以試一下因為每個人的原因不一樣.
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