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你好，飲食方面，宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優(yōu)良蛋白質

在飲食方面多吃一些水產海味食物，目前對于動脈硬化，普遍認為應該防范于未然，主要的還是要注重生活方式的轉變以及保健，例如避免精神的緊張并且堅持合理的飲食。還需要從根本上解決問題，清理血液，避免血栓形成，治療的藥物有很多，像阿司匹林和螞蟥中成藥新_洷_康效果就非常不錯，阿司匹林副作用大，所以服用起來需要更加注意，螞蟥作為一種傳統(tǒng)的中藥在臨床應用已經上千年，具有破血、散瘀、通經的作用，用于血液所致的動脈硬化是非常有效的。希望對你能有幫助。