失眠多夢晚上怕黑
女23歲
2014-02-16 05:12
病情描述
我今年23歲，現(xiàn)在失眠多夢怕黑，持續(xù)有2年，以前沒有太在意，現(xiàn)在睡眠不踏實，充滿慌亂恐懼，睡覺經(jīng)常被夢驚醒，白天感覺身心疲憊無力
醫(yī)生建議：2014-02-16 10:48
健客醫(yī)生你好，根據(jù)你的情況個人建議可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次，每次1-6粒，溫開水送服。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,不要吃上火的食物，吃清淡一點的，合理安排自己的生活作息時間有利于病情，祝早日康復.
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