睡眠感缺失怎么治？就因沒(méi)病而誤吃了一粒鹽
女29歲
2015-08-30 11:42
病情描述
睡眠感缺失怎么治？就因沒(méi)病而誤吃了一粒鹽酸舍曲林膠囊。睡眠感就沒(méi)了怎么辦？已經(jīng)2個(gè)多月了
醫(yī)生建議：2015-08-30 12:35
自身睡眠質(zhì)量差，首先要調(diào)理好自身生活習(xí)慣，放松心態(tài)，適當(dāng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦的東西一下調(diào)理！
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