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當(dāng)前頁(yè)面：
專(zhuān)家問(wèn)答
怎么治療失眠好，焦慮情緒是失眠的主因的。
女32歲
2015-08-06 16:13
病情描述
晚上睡覺(jué)會(huì)胡思亂想，獨(dú)居有焦慮情緒，睡眠很不好。
醫(yī)生建議：2015-08-06 16:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
多適當(dāng)鍛煉身體，放松身心，不要想太多的，服用褪黑素膠囊，它可以改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。

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