我晚上睡覺不好，睡眠質量好差，半夜醒了，就很難再入睡了，怎么辦？
女40歲
2014-01-23 14:21
病情描述
我晚上睡覺不好，睡眠質量好差，半夜醒了，就很難再入睡了，怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-01-23 14:22
健客醫(yī)生您好！根據(jù)您所述情況，建議您選用睡好片， 改善睡眠。每日1次，每次1片；臨睡前食用。平時多運動，放松心情，對療效也有幫助，希望能幫助到您，祝早日康復！
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