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你好，根據(jù)你的情況建議服用安神健腦液生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。忌煙、酒及辛辣、油膩食物。服藥期間要保持情緒樂(lè)觀，切忌生氣惱怒。適當(dāng)可以運(yùn)動(dòng)下，放松下心情。 用法用量 口服，一次10毫升，一日2次。 適宜人群 腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱患者。 保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。希望能幫到你。