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夏天如何防曬最有效呢？

女20歲

2015-07-25 11:43

醫(yī)生建議：2015-07-25 11:51

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

首先應(yīng)該避免長(zhǎng)期高溫下工作。保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度，多喝綠豆湯。多鍛煉身體，提高機(jī)體自身免疫能力。

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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