請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)療法對(duì)減肥會(huì)不會(huì)有反彈的作用？
男28歲
2015-07-23 20:40
病情描述
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的減肥運(yùn)動(dòng)后，突然停止，會(huì)不會(huì)反彈呢？
醫(yī)生建議：2015-07-23 20:40
健客醫(yī)生減肥運(yùn)動(dòng)講究的是長(zhǎng)期、堅(jiān)持，只有真正減肥成功后，經(jīng)歷一個(gè)過(guò)渡期才停止運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)那么容易引起反彈。除了運(yùn)動(dòng)之外，您可以多吃點(diǎn)高纖維的食物。
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