如何正確的應(yīng)用食物減肥
女27歲
2015-07-17 10:53
醫(yī)生建議：2015-07-17 11:23
健客醫(yī)生按照你描述的問題了解到是想控制飲食達到減肥效果，建議你可以不要攝入太多高熱量的食物，平時多運動鍛煉身體
醫(yī)生建議：2015-07-17 11:23
健客醫(yī)生一般肥胖多半是有缺乏運動，或者是飲食不規(guī)律所致，減肥要科學(xué)化合理為主，要多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)注意控制飲食。
醫(yī)生建議：2015-07-17 15:48
嚴(yán)醫(yī)生肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，建議你合理飲食控制熱量攝入，但不能節(jié)食，是不利于減肥的，適當(dāng)進行運動促進熱量消耗從而幫助減肥
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.zjzhongke.cn All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部