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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)喜歡做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？

男31歲

2014-01-13 16:39

病情描述

你好，請(qǐng)問(wèn)睡覺(jué)喜歡做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-01-13 16:41

陳醫(yī)生

你好，可以服用能量堡壘褪黑素維生素B6膠囊，本品具有改善睡眠的功效。你平時(shí)可以吃一些補(bǔ)養(yǎng)心血的食物，有一定的助睡眠的作用。睡眠時(shí)間要保證，不要太疲勞，還要保持愉快的心情。

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