我現(xiàn)在是懷孕時(shí)期，不知道要吃啥最好，請(qǐng)問(wèn)孕期飲食營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)？
女31歲
2015-06-19 16:45
病情描述
因?yàn)閼焉狭撕⒆樱依锶硕己芨吲d給我吃了好多的補(bǔ)藥之類的營(yíng)養(yǎng)品，希望能生出健康聰明的寶寶。
醫(yī)生建議：2015-06-19 16:45
健客醫(yī)生因?yàn)閼言姓卟煌碾A段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入和需求是不盡相同，所以建議不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。還要注意多喝水，不要吃太過(guò)于刺激的食物，適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ミ\(yùn)動(dòng)一下，但注意不要?jiǎng)幼魈?，以免傷到肚子里的寶寶?/div>
熱門問(wèn)答
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