我發(fā)現(xiàn)我總有種無(wú)名怒火，總是煩躁易怒怎么回事呢
男0歲
2015-05-16 14:04
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，避免勞累 多注意鍛煉 發(fā)泄自己的不良情緒 及時(shí)調(diào)整
那么需要吃什么藥么
不用吃藥 不過(guò)飲食要注意清淡 喝點(diǎn)綠茶 調(diào)理下
我上夜班時(shí)總喝綠茶
你如果經(jīng)常上夜班的話 情緒方面影響是很大的
我一個(gè)月有時(shí)20天夜班，有時(shí)10天夜班
那該怎么調(diào)理好呢？感覺總上夜班神經(jīng)衰弱呀
可以的話 換掉這份工作 實(shí)在不行 多吃點(diǎn)豬肝湯 菠菜 香蕉 這都調(diào)理精神方面還是有好處的
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