體育訓練后肌肉拉傷，請問有什么簡單方便的方法嗎？
女19歲
2015-04-20 17:38
病情描述
體育訓練后肌肉拉傷，用什么藥治療對身體影響小一點的？
醫(yī)生建議：2015-04-20 17:38
健客醫(yī)生，如果肌肉拉傷的話一定要嚴格的制動，盡量的少活動，慢慢的恢復，建議您局部按摩以及熱敷，不用冷敷，熱敷后會有所緩解，建議你可以自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動，聽聽輕柔的音樂，放松自己，要勞逸結合
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