什么時候跳廣場舞最佳
男0歲
2015-04-10 09:08
醫(yī)生建議：2015-04-10 09:41
吳醫(yī)生這個并沒有具體的時間要求，但是空腹跟剛剛飽腹的時候是不宜運動的，其余時間可以隨意進行運動。注意補充好水分。
醫(yī)生建議：2015-04-10 09:42
嚴醫(yī)生建議是吃過晚飯1到2個小時后進行運動較優(yōu)，剛剛吃完飯人的消化系統(tǒng)需要對事物的消化和吸收，1到2小時運動可以加強吸收
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