晚上吃了很多金針菇會不會長胖
女0歲
2015-04-03 21:33
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健客醫(yī)生
金針菇一般是素食，但是吃了太多也會導致消化不好，也會導致肥胖的呢，晚餐少吃點最好了。
太多大概為多少
這個我也不好定義，一般五分飽就可以了。
我早餐中午正常吃，但晚上喝了鮮榨木瓜奶昔和小碟金針姑會不會胖
晚上少吃還是可以的，您的食量也不算特別多。
中午吃了牛肉飯
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，只要您這樣做了，會對減肥有效果的。
木瓜熱量高嗎
不會太高
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