最近一直碰好幾天涼水，現(xiàn)在小肚子有點(diǎn)涼涼的，不舒服。
女25歲
2020-09-26 08:30
病情描述
睡眠一般1點(diǎn)后睡覺，感覺也容易失眠，這可怎么辦呢？
醫(yī)生建議：2020-09-26 08:30
健客醫(yī)生你這是碰涼水導(dǎo)致體質(zhì)變差的原因，這段時(shí)間建議你口服參岑白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理，期間注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，多喝溫開水的。多吃補(bǔ)益氣血的食物，比如各種肉類、海產(chǎn)品、豬血類等，最好不要在碰涼水了，用熱水。
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