近半個(gè)月腰背酸脹痛，我需要注意點(diǎn)什么嗎？
女34歲
2020-03-15 21:01
病情描述
我應(yīng)該是勞累過(guò)度了，現(xiàn)在覺(jué)得我的脖子和腰部都是很酸痛的。
醫(yī)生建議：2020-03-15 21:01
健客醫(yī)生大多數(shù)你的這個(gè)應(yīng)該是腰背部肌肉筋膜等軟組織勞損傷導(dǎo)致的。建議在治療上一般采用推拿按摩或直接毛巾熱敷，再配合外擦萬(wàn)花油或舒筋活絡(luò)油進(jìn)行恢復(fù)的。另外，也是不要干粗活的，最好可以適當(dāng)進(jìn)行休息的。
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