.5h徒步35km腰與腳心不舒服
女26歲
2013-11-27 19:20
病情描述
周末徒步，5.5小時(shí)走了35公里，回來后感覺腰的兩側(cè)有些痛，特別是左側(cè)，連腳心也感覺不舒服這是怎么回事
醫(yī)生建議：2013-11-27 19:22
歐醫(yī)生描述的情況看有可能和長時(shí)間行走，導(dǎo)致了足底筋膜韌帶勞損、腰肌勞損的癥狀，建議做做疼痛部位按摩、熱敷，每日溫水泡腳，按摩涌泉穴，口服布洛芬，適當(dāng)休息。恢復(fù)有可能需要2周左右的時(shí)間，近期減少活動(dòng)量。祝健康!
醫(yī)生建議：2013-11-27 19:22
歐醫(yī)生描述的情況看有可能和長時(shí)間行走，導(dǎo)致了足底筋膜韌帶勞損、腰肌勞損的癥狀，建議做做疼痛部位按摩、熱敷，每日溫水泡腳，按摩涌泉穴，口服布洛芬，適當(dāng)休息。恢復(fù)有可能需要2周左右的時(shí)間，近期減少活動(dòng)量。祝健康!
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