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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

晚上喝牛奶會(huì)有減肥的效果嗎？

女32歲

2013-11-21 21:29

病情描述

您好！晚上喝牛奶會(huì)有減肥的效果嗎？還是會(huì)肥??？

醫(yī)生建議：2013-11-21 21:59

健客醫(yī)生

你好！脫脂的牛奶應(yīng)該比較適合你，其中的脂肪含量非常少，牛奶當(dāng)中的大部分還是蛋白質(zhì)，日常生活中多注意自己的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪的食物就可以了。

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