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十一歲才143，想哭難受，怎樣才能長(zhǎng)高一點(diǎn)呢？

女11歲

2018-11-29 13:26

病情描述

11歲，一米43的身高每次排隊(duì)都排最前，比同齡人還要矮一些，往高處夠東西都?jí)虿坏?，很自卑?/div>

醫(yī)生建議：2018-11-29 13:26

健客醫(yī)生

這是很常見的，增高最好的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，一般來(lái)說(shuō)，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。

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