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專家問答
吃壽司會肥嗎?熱量會不會很高???
24
2013-11-19 14:45
病情描述
您好!我比較喜歡吃日本的壽司??!吃多了會肥嗎?熱量會不會很高???
醫(yī)生建議:2013-11-19 14:46
專家問答陳醫(yī)生
你好,壽司(每100克):熱量(大卡)120.02 碳水化合物(克)20.57 脂肪(克)2.01 蛋白質(zhì)(克)3.99 纖維素(克)0.27 如果吃這個,那主食就不要吃或少吃了哦,雖然熱量不算很高,但吃多了,熱量也自然高了,積少成多嘛,適量就好。
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