決明子怎么喝才有減肥的效果啊？
女28歲
2013-11-17 20:52
病情描述
你好！我想減肥，想用決明子減肥，決明子怎么喝才有減肥的效果??？
醫(yī)生建議：2013-11-17 20:55
健客醫(yī)生你好；減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。意見建議：減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康!
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