我經(jīng)常睡眠不足八小時(shí)，半夜老失眠。
男45歲
2015-01-24 17:04
病情描述
難入睡，睡眠不足八小吋，半夜老醒，對(duì)身體有影響嗎？
醫(yī)生建議：2015-01-24 17:04
健客醫(yī)生正常的睡眠時(shí)間是在六到八個(gè)小時(shí)，中老年朋友很可能都睡不到八小時(shí)，睡眠不足是會(huì)對(duì)身體有一定的影響的，但是只要適合自己的日?；顒?dòng)，就是充足的。
熱門問(wèn)答
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