我身材不夠苗條，想減肥，想咨詢減肥
女37歲
2018-05-02 20:46
病情描述
我身材不苗條，所以想了解一些減肥的相關(guān)事宜，該如何減肥？
醫(yī)生建議：2018-05-02 20:46
健客醫(yī)生科學(xué)的減肥方法就是通過增加運(yùn)動，進(jìn)行科學(xué)減肥，飲食盡量不要吃一些油膩熱量高的食物，食物應(yīng)該盡量清淡但營養(yǎng)均衡。控制好輸入與輸出，減肥就會相對容易。
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