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專家問答
總是失眠,有什么辦法可以讓我一覺睡到天亮的?
30
2015-01-15 11:34
病情描述
整晚總是睡不著,不然就是睡沒一會就醒了,失眠了該怎么辦?
醫(yī)生建議:2015-01-15 11:34
專家問答健客醫(yī)生
對于失眠這種癥狀,可以服用安神補腦液 ,安神寧神。平時要保持心情愉快,不要煩躁,多做些運動鍛煉身體,適當?shù)倪\動可以助睡眠。
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