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專家問(wèn)答
蛋白粉質(zhì)的食用方法是什么樣的呢
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2013-11-11 21:35
病情描述
您好,我想請(qǐng)問(wèn)您一下啊,蛋白粉質(zhì)的食用方法是什么樣的呢
醫(yī)生建議:2013-11-11 21:35
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好,1、按照產(chǎn)品包裝上的沖調(diào)比例,用溫水沖泡,切忌用熱水,熱水會(huì)破壞蛋白質(zhì)粉中的蛋白質(zhì)。2、用牛奶沖泡,攪拌至均勻。營(yíng)養(yǎng)和口感都有提高。3、用溫水沖泡后,加入水果混合食用。可代正餐,蛋白質(zhì)和維生素同時(shí)攝入,營(yíng)養(yǎng)全面,味道也不錯(cuò)。4、用溫水沖泡后,倒入溫?zé)岬闹嗷驕?,提高粥、湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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