晚上只吃蔬菜不吃主食可以瘦嗎
女0歲
2017-11-08 22:06
問答詳情
賀醫(yī)生
醫(yī)師
五官_口腔
高新區(qū)南站街道辦事處開發(fā)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站
！可以的！控制飲食和適量運動是減肥的最好也是最科學(xué)的方法！
這樣飲食需要堅持多久有效果
最好是持之以恒！這樣對身體也有好處的！
如果達(dá)到目的 晚上可以喝點米湯嗎
可以的
只要不要主食和太油膩食物就可以控制體重的！
晚上不要主食是嗎
是的
主食含熱量高
就只能喝點米湯水嘛
喝小米粥也可以的
好的 謝謝哈
不客氣
如果沒有其他問題麻煩給做個評價謝謝
也祝你生活愉快、減肥成功
再見
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