像我這樣晚上睡覺(jué)易失眠多夢(mèng)、易醒的的癥狀，最適合那種藥品？
女24歲
2013-07-05 13:36
病情描述
麻煩問(wèn)一下，像我這樣晚上睡覺(jué)易失眠多夢(mèng)、易醒的的癥狀，最適合那種藥品？
醫(yī)生建議：2013-07-05 13:58
梁醫(yī)生你好，可以服用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。睡前忌喝咖啡和濃茶。可以喝杯牛奶，多放松自己，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。
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