請(qǐng)問(wèn)怎樣突破減肥平臺(tái)期？
男0歲
2017-08-13 15:50
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
，這個(gè)是要繼續(xù)堅(jiān)持減肥就可以的
每天慢跑一個(gè)小時(shí)和轉(zhuǎn)呼啦圈一個(gè)小時(shí)，這樣的運(yùn)動(dòng)量夠嗎？
可以的
我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了四個(gè)多月，體重沒(méi)怎么變化，是不是要六個(gè)月才能看到效果？
是的
慢跑后需要拉伸小腿嗎？
是可以的
一般生吃西紅柿能祛斑嗎？
可以的
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