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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專家問(wèn)答

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什么清菜減肥減脂

男30歲

2017-07-30 07:32

醫(yī)生建議：2017-07-30 07:55

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

多吃一些綠葉蔬菜水果，多做一些有氧戶外運(yùn)動(dòng)，加速脂肪燃燒就可以起到正確科學(xué)減肥的作用。需要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上。

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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