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首頁(yè)健康科普學(xué)術(shù)會(huì)議專(zhuān)家問(wèn)答藥品百科用藥指導(dǎo)

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專(zhuān)家問(wèn)答

問(wèn)答詳情

早起跑步有利于排便嗎？

男0歲

2014-11-15 09:05

醫(yī)生建議：2014-11-15 11:41

健客醫(yī)生

排便一般是建議在剛起床的時(shí)候是最好的，跑步對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)是有明顯的效果的，自己要在飲食上注意辛辣、刺激性的食物少吃。

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補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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