醫(yī)生每天練瑜伽有半小時(shí)，這樣可以減肥嗎？
女0歲
2017-05-03 13:19
問(wèn)答詳情
王醫(yī)生
主治醫(yī)師
婦產(chǎn)
武強(qiáng)縣婦幼保健院
這種情況可以鍛煉型體，對(duì)減肥有幫助
醫(yī)生，那需要多長(zhǎng)時(shí)間呢？
這種情況需要有耐心，堅(jiān)持經(jīng)常，
好吧！醫(yī)生，那我的計(jì)劃就是每天早上起來(lái)空腹做瑜伽，午飯半小時(shí)過(guò)后?？熳?0分鐘
然后飲食上的問(wèn)題就是早上吃飽，午飯和晚飯少吃這怎么樣？
可以
午飯可以吃好。晚飯只吃三分飽就行，吃疏菜水果低熱量飲食
好的醫(yī)生，謝謝
熱門問(wèn)答
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