本人想了解早餐要吃什么食物才是有營(yíng)養(yǎng)的
女21歲
2017-05-03 09:41
病情描述
麻煩給我個(gè)建議，早餐要怎樣吃才能營(yíng)養(yǎng)均衡達(dá)到好的效果。
醫(yī)生建議：2017-05-03 09:41
健客醫(yī)生你可以吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物。如果早餐上有一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)面包或者是一碗白粥，就已經(jīng)達(dá)到很好的營(yíng)養(yǎng)效果了。
熱門問(wèn)答
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