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專家問答
能正確的減肥呢?我應(yīng)該咋個做?才可以做到瘦下來???
24
2017-03-19 16:36
病情描述
怎么可以控制自己得飲食,老是管不住自己這張嘴,總是想吃東西?
醫(yī)生建議:2017-03-19 16:36
專家問答健客醫(yī)生
首先給自己定一個小目標,一個月瘦下幾斤,然后才有信心達到自己的理想身材,主要有這幾方面:一是禁 止吃零食,水果不計;二是作息要規(guī)律。
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