我總是很沒(méi)自信，很自卑，不知道跟誰(shuí)說(shuō)來(lái)打開(kāi)心結(jié)，該怎么樣好？
女23歲
2017-03-16 17:47
病情描述
我總是很沒(méi)自信，很自卑，不知道跟誰(shuí)說(shuō)來(lái)打開(kāi)心結(jié)，有什么辦法可以幫我嗎？
醫(yī)生建議：2017-03-16 17:47
健客醫(yī)生你可能是壓力太大了，或者是遇事太緊張。建議你還是先要放松自己的心情，多與身邊朋友交流，藥調(diào)整好自己的心態(tài)，變得更自信一點(diǎn)。
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