我想瘦腿，請問有什么運動可以讓大腿的肉變得緊致？
女22歲
2017-03-13 11:17
病情描述
我想瘦腿，特別是大腿，大腿的肉松松的，好像大腿好粗，穿衣服好難看？要做什么運動讓它瘦下來變得緊致？
醫(yī)生建議：2017-03-13 11:17
健客醫(yī)生你的這種情況應(yīng)該是缺乏運動引起的，不運動肌肉就會松弛，顯得腿粗。建議您可以做一下腿部運動，比如跳躍，青蛙跳等，可以塑身的運動。飲食上不要吃油炸的食物，這樣可以促進腿部肌肉變緊致。
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