減肥每天只吃雞蛋脫脂，我天天鍛煉身體的，打羽毛球跑步之類(lèi)的
女23歲
2017-03-10 22:23
病情描述
一個(gè)月只吃7到10天，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良嗎，用藥挺久了，現(xiàn)在還是很不舒服
醫(yī)生建議：2017-03-10 22:23
健客醫(yī)生但是還需要一些蔬菜和水果，不然容易導(dǎo)致便秘的，每天抽1小時(shí)以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，比如打球，跑步，跳舞等等。飲食上注意少吃油膩、油炸、甘甜的食物。
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