長期不吃早餐對身體有什么傷害？早餐很重要？
女20歲
2014-10-11 23:53
病情描述
早上上來沒什么胃口，加上上課時間比較晚，一段時間來都沒吃過早餐，聽說不吃早餐對身體有很大的傷害，是這樣嗎？
醫(yī)生建議：2014-10-11 23:53
健客醫(yī)生根據(jù)人體正常的生理規(guī)律，于晨起后，身體各項功能開始進入正常運轉(zhuǎn)狀態(tài)，所以早餐補充身體能量是必需的。長期不吃早餐容易造成消化性疾病，而且更容易肥胖，在工作上也會會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
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