心理素質(zhì)太差，我很努力調(diào)整了，可是還是不管用，怎嘛，好難過？
女23歲
2017-02-08 22:14
病情描述
請問醫(yī)生，我的心理素質(zhì)很差，盡管已經(jīng)很努力調(diào)整了，但是效果還是不佳？
醫(yī)生建議：2017-02-08 22:14
健客醫(yī)生這是自卑的表現(xiàn)，缺乏自信心。建議可以適當運動，如跑步，散步。多和同學交流。平時的話可以做一些自己喜歡的事情，增強自信。
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