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專家問(wèn)答
屁股大 腿部贅肉多 肚子也有贅肉 我很想變苗條
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2017-01-05 21:05
醫(yī)生建議:2017-01-05 21:08
專家問(wèn)答閆醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科黑龍江省大慶市林甸縣衛(wèi)生局
您現(xiàn)在想要減肥首先還是控制飲食的,減少攝入動(dòng)物脂肪,平時(shí)多吃蔬菜和水果,多飲水,然后就是多運(yùn)動(dòng)的,大量運(yùn)動(dòng)才能控制體重的。
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