最近總是無法控制自己的不良情緒，請問要如何調整啊？
男23歲
2016-12-10 22:44
病情描述
這段時間老是有不良情緒產生，無法控制自己，請問要怎么調整??？
醫(yī)生建議：2016-12-10 22:44
健客醫(yī)生不良情緒難以控制建議你必須要鍛煉個性，控制沖動。同時要穩(wěn)定自己的情感，在你想發(fā)火生氣的時候控制下自己再決定是否要發(fā)火。
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