經(jīng)期可以騎動(dòng)感單車嗎 月經(jīng)期間可以做多少運(yùn)動(dòng)合適
女0歲
2016-11-23 10:04
問答詳情
鐘醫(yī)生
醫(yī)師
全科
鐘衛(wèi)平衛(wèi)生室
你這是可以的，不要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)就可以的
我每天跑一個(gè)小時(shí)慢跑，騎50動(dòng)感單車
50分鐘動(dòng)感單車，經(jīng)期也可以這么鍛煉嗎
最好不要
是訓(xùn)練量太大了嗎
月經(jīng)期是需要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
那慢跑一個(gè)小時(shí)可以嗎
做瑜伽呢
你適當(dāng)鍛煉可以的
這經(jīng)血多的時(shí)候就不要，你說(shuō)是吧
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