自我感覺，情緒很不穩(wěn)定，怎么控制呢？
男32歲
2016-11-22 21:15
病情描述
每天一會到家就莫名的想發(fā)火，我很苦惱，覺得自己像神經病一樣，每天對著兒子發(fā)火。
醫(yī)生建議：2016-11-22 21:15
健客醫(yī)生我認為這很多人都會有焦慮的情緒，其主要表現為發(fā)怒，所以你的情況是需要心理治療的。建議多交朋友，聊天減壓，多運動，保持心情愉快，學會控制情緒，做情緒的主人。
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