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專家問(wèn)答
睡覺前總是會(huì)有很多的想法的,好累的?
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2016-11-11 16:00
病情描述
我每天晚上睡覺都要想很多的,頭真的好累呀?
醫(yī)生建議:2016-11-11 16:00
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這是由于精神緊繃的原因?qū)е碌?,建議你放松好心情,不要給自己太大的壓力的,睡覺聽聽音樂(lè),不要想太多,做些自己喜歡做的事。
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